Často však ide o nevhodné jedlá , nedostatok pohybu alebo stres. Tak dobrý, že doktor nezistí, ako sa stravujete! Krv v moči, moč s prímesou krvi, krvácanie z močovej rúry alebo tiež hematúria.Tieto pojmy spája prítomnosť erytrocytov, teda červených krviniek v moči.. V niektorých prípadoch sa, okrem močenia krvi či krvou sfarbeného moču, pridružujú i ostatné urologické či celkové ťažkosti. V takom prípade môže ísť napríklad o intoleranciu laktózy, syndróm dráždivého čreva, celiakiu alebo iný medicínsky problém – a tie sa rozhodne neoplatí riešiť čítaním článkov na internete. Ponaučenie? Chcel by som sa opýtať, či probiotiká Children Dophilus sa mozu vysipat z kapsuliek a podavat v napoji. Nafúknuté brucho je nielenže nelichotivé, ale dokonca aj nepríjemné. Najnovšie štúdie naznačujú, že vysoká hladina trimetylamínu môže hrať úlohu pri rozvoji aterosklerózy, spájaná je aj so zápalovými procesmi či obezitou (Janeiro a kol., 2018). Tí, čo jedia rýchlo, sú podľa výskumu náchylnejší na problémy s telesnou hmotnosťou a obezitou. K-1 a K-2 ciastocne tak isto zvysuju zrazanlivosat krvi, ale su to prirodne latky, tj okrem zvysenia koagulacie a zlepsenia absorbcie mineralov nemaju ziadny iny efekt v tele. Nadváha NAFÚKNUTÉ a VEĽKÉ BRUCHO ako si ho môžete zmenšiť. Jeffrey Stern, známy americký gynekológ uvádza, že rakovina vaječníkov je neraz sprevádzaná zápchou. Dobrý deň, mám spoločenské akva a v ňom: gupky, gold molly, mečúne, dania pruhované, 1 prísavnika a v pôrodničke 6 malých gupiek. Keďže sa prevažné množstvo vitamínu B12 vstrebáva v žalúdku, jeho endogénna tvorba v hrubom čreve je veľmi ťažko využiteľná. Nájdené v tejto knihe – strana 178... peritonitídy, nafúknuté brucho. V kapitole Subjektívne príznaky sú opísané detaily o chronologickom vzťahu medzi bolesťou a vracaním a o prechode ... Celé roky som zástancom organickej stravy pre maximalizáciu zdravia, pre vyhnutie sa mnohým zdravotným problémom a pomoc životnému prostrediu. Charakteristický zvuk vytvára prechod vzduchu cez análny otvor a jeho chvenie. Ak v tom budete pokračovať, o život skutočne pôjde. Tieto tri recepty stoja za vyskúšanie! Je varené jedlo jedom bez živín? A ak ťa bolia iba … Nestráviteľné sacharidy, veľa bielkovín, nevhodné množstvo vlákniny či nesprávne stolovanie. Problémy s nafúknutým bruchom trápia stále viac a viac ľudí. Nature, 535(7610), 56. Pozrite sa do svojej chladničky kritickým okom a zbavte sa všetkých potravín, ktoré by vás na ceste za vysnívanou postavou mohli lákať. Alebo odborne meteorizmus. je v dnešnej dobe na trhu veľký. Jej užívanie v dostatočnom množstve je správnou cestou aj na zmenšenie Vášho oblého brucha. Niektorí ľudia môžu subjektívne pociťovať diskomfort spojený s nafukovaním, no v skutočnosti je objem ich črevných plynov v rámci normy. dakujem Dobrý deň, samozrejme, ak má dieťa problém kapsulku požiť, je možné jej obsah vysypať do akejkoľvek vlažnej alebo studenšej tekutiny a podať dieťaťu v tekutej forme. Na vině mohou být vaše střevní bakterie, Střevní bakterie radikálně ovlivňují proces hubnutí, naučte se s nimi pracovat, Veľa potravín bolo už v minulosti známych ako, V roku 2004 prišiel tím z Monašskej univerzity v Austrálii s konceptom, ktorý spája všetky problémové druhy potravín pod jeden akronym. zdravim vas. Ak máte pravidelný cyklus, uvoľňuje sa zrelé vajíčko z vaječníkov do vajcovodu (ovulujete) v polovici cyklu. Niekedy môžu byť rozdiely výraznejšie. Padanie vlasov moze byt z roznych dovodov, najcastejsie nedostatky v hladinach mineralov, hormonalne poruchy, ale aj zamorenie tela a kozne problemy ako premnozene pliesne, premnozeny a nakazeny kozny roztoc demodex foliculorum a podobne. Pokračuj v čítaní vytvorením účtu zadarmo alebo prihlásením. Aby mohli naše stránky pracovať správne, využívame súbory cookie. Ako pri väčšine vecí týkajúcich sa výživy – účinok low-FODMAP diéty bude pravdepodobne veľmi individuálny a bude úzko súvisieť s konkrétnymi príčinami nafukovania. Surové novinky na email. fakt uz mi milion ludi povedalo ze ci som tehotna a potom ked sa dozvedia ze niesom tak sa cuduju co mam take brucho... problem je v tom ze nejem ani vela praveze jem 3x denne. OHKUMA, T., et al. Vtedy sa zdajú byť skvelou voľbou potraviny, ktoré za malé množstvo kalórií poskytnú solídny objem jedla. Dietaryfiber in irritablebowelsyndrome. Takúto možnosť ti ponúkneme ihned po registrácii, ale je len na tebe, či ju využiješ. Nafúknuté brucho sa od tučného odlišuje hlavne tým, že je to v podstate len dočasný stav, pri ktorom sa vzduch zasekne okolo brucha, čím sa roztiahne smerom von. Ako neúčinné označili výskumníci podsedáky, ktoré absorbovali iba približne 20 % zápachu (Ohge, 2005). …..lidstvo na panetě Zemi je tráveno jedy, kam se podívá. Dôvodom nadúvania, či plynatosti je väčšinou nevhodná strava, no podieľa sa na nej viacero faktorov. Čítaním potom stráviš menej času - ale budeš čítať len to, čo je pre teba a tvoj progress naozaj prínosné. Zbavte sa nafúknutého brucha! Je preukázané, že dostatočný príjem vlákniny zvyšuje objem tráveniny aj stolice, uľahčuje ich prechod tráviacim traktom a zmäkčuje stolicu. Plynatosť. Nafúknuté brucho je často veľkou záťažou. Máte len nafúknuté črevá a takto sa toho zbavíte. Svetre, bundy či saká, ktoré nepríjemný balónik často pomáhajú zakryť budeme čoskoro nosiť už len v určitých hodinách. V závislosti od množstva a zastúpenia jednotlivých bakteriálnych druhov (je ich viac než 1000) sa mení nielen množstvo, ale aj zloženie plynov. Predmet: chudost, bolesti v bruchu Dátum: 7. septembra 2004 13:43. Je to problém, ktorý ľudí trápi, avšak veľa sa o ňom nehovorí. Bežná cena 3,35 EUR. Tvrdé brucho a jeho príčiny: 1. MANICHANH, Chaysavanh, et al. Mäso či mliečne výrobky prechádzajú našim tráviacim traktom príliš dlho a spôsobujú veľakrát nadúvanie, kedže naše črevá sú oveľa dlhšie ako črevá mäsožravcov, ktoré ho zvládajú aj za surová. Niektoré kmene baktérií sa navyše podieľajú aj na tvorbe vitamínov B12 a K2. Nie je naším cieľom ti posielať niečo, o čo sám neprejavíš záujem. 27/06/2019 autor: redakcia 2 komentáre. V týchto dňoch je totiž šanca počať bábätko najvyššia. Nadúvanie. 1. volume eating (snaha zjesť čo najväčší objem jedla za čo najmenšie množstvo kalórií) je šikovný koncept, vďaka ktorému do jedálnička zaradíte viac čerstvého ovocia a zeleniny, no aj tu platí – všetko s mierou. Môže však žena v menopauze otehotnieť? Nafúknuté brucho Zbystrite pozornosť, ak vás nafukovanie trápi každý deň, ak je sprevádzané hnačkou, zápchou, silnými bolesťami alebo chudnutím. AZPIROZ, Fernando; D MICHAEL, Levitt. Červenou sú vyznačené potraviny s vysokým obsahom fermentovateľných sacharidov, ktorým je lepšie sa pri precitlivenosti na FODMAP vyhnúť, resp. Thelow FODMAP diet: manyquestionmarksfor a catchyacronym. 4. Nafuknute brucho. Bola som zdravá až na príležitostnú nádchu. WorldJournal of Gastroenterology: WJG, 2012, 18.33: 4593. Pritom s … Poďme na to od začiatku a posvieťme si na jedlo. Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka. Zvracanie. Zdravotný problém v oblasti Vnútorné lekárstvo: Užívateľ/ka Anonym sa opýtal/a 8. apríla 2015. Koniec nafúknutého balóna v bruchu: Pod odhalení príčiny vám ihneď spľasne! CHUDNUTIE Ako schudnúť Ako sa zbaviť ovísajúceho TUČNÉHO BRUCHA. Nafúknuté brucho, sprevádzané pocitom ťažkosti a zlým trávením, trápi mužov aj ženy, mladých i starších. Ľudia sa vtedy cítia, ako by mali v žalúdku obrovský balón, ktorý vyvoláva príznaky ťažoby. ALIVER nutraceutics-Fertility Kit + Kotvičník zemný (120cps / 500mg) + Vitex jahňací (90cps / 500mg). Takisto často chýbali aj kontrolné skupiny. Čo robiť, keď vás nafúknuté brucho trápi častejšie, než by ste chceli? Aká je spojitosť medzi črevnými baktériami a úzkosťou či depresiami, zistíte v článku, Ako súvisia črevné baktérie s chudnutím, zistíte v článku, Plyny sa v črevách objavujú z rôznych dôvodov a ich. Okolie bradavky (dvorec prsníka) môže stmavnúť do hneda. Vylúčenie všetkého mäsa a mliečnych výrobkov zo stravy – vegáni to už majú za sebou, ale je to najdôležitejší prvý krok. e2u online e-learning courses provide an excellent, cost effective, quality, flexible training solution for front line workers in the Health and Social Care sector. Rozhovor s úspešným trénerom: Žena potrebuje mať aj tuk! BIOTASCOPE, 2010, 1. Ak sa zaujímate o zdravý životný štýl, určite ste už počuli o mnohých benefitoch, ktoré vláknina nášmu tráveniu prináša. Nafúknuté brucho sa vyskytuje u väčšiny žien v období pred a počas menštruácie. uz dlhsi cas mavam strasne nafuknute brucho,nie stale ale zase dost casto,brat povedal ze by som s tym mala ist k doktorke,ze to vyzera blbo,neviete mi poradit? • Managed Company Training Matrix 8. ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________, oficiálnu aplikáciu Monash Uni Low FODMAP Diet, Trpíte úzkostí? Krásna žena podľa neho môže mať aj sexi krivky. Skúste kombinovať správne druhy ovocia alebo monomeal – jeden druh ovocia vrámci jedného jedla. Pravidelný pohyb – stačí nejaká aktivita par krát do týždňa a metabolizmus to ocení, začne lepšie pracovať, viac sa tešiť na jedlo a zvládať ho. Výskumníci začali používať. Vedeli ste však, že odlišným zložením vašej stravy môžete ovplyvniť zápach? Téma, ktorá je stále tabu, aj keď sa týka každej jednej ženy. Svetoznáma dietologička Cynthia Sassová má recept s názvom „Sassy Water“, ktorý vás už v priebehu jednej minúty zbaví nafúknutého brucha! Príprava týchto je receptov je jednou z mojich obľúbených aktivít. Nepodceňujte kúsanie a žuvanie ani pri smoothie. Neskôr môžeš meniť aj večeru a celý spôsob stravovania. Môžeš si nechat zasielať zaujímavé články raz týždenne priamo a len tebe na mieru. Ich prítomnosť značí správnu činnosť čriev a ich obnovená tvorba sa sleduje napríklad aj po operáciách. mam taky problem ze mam neustale nafuknute brucho cely den. To všetko môžu byť na prvý pohľad maličkosti, no každá môže výrazným spôsobom prispieť k problémom s nafukovaním. Zelený (mladý) jačmeň je nehybridná odroda jačmeňa, ktorú pestujeme v špecifických podmienkach na najčistejších miestach našej planéty (konkrétne na ploche bývalého sladkovodného jazera v americkom Utahu) a žneme a sušíme špeciálnymi metódami tak, aby v ňom ostalo zachované maximálne množstvo pre telo prospešených látok. Tráviace enzýmy síce dokážu väčšinu stráviť a využiť, no nestrávené zvyšky pokračujú ďalej do hrubého čreva, kde sa formujú do stolice. HONDA, Kenya; LITTMAN, Dan R. The microbiome in infectious disease and inflammation. Môžeme spomenúť napríklad sulfány (najznámejší z nich je sírovodík) či trimetylamín (vzniká z karnitínu), ktoré môžu spôsobovať nielen nepríjemný zápach. Potraviny, ktoré vám bránia v tom, aby ste sa cítili ľahšie a komfortnejšie. Každý to už niekedy zažil - nafúknuté brucho, tlak, únava, nechutenstvo, nadúvanie, celkový diskomfort. Hanbíme sa priznať, že aj my máme tráviacu sústavu, žalúdok a črevá a najlepšie každý … Intestinalgasdynamics and tolerance in humans. Epidemiology of constipation in Europe and Oceania: a systematicreview. The American journal of gastroenterology, 2005, 100.2: 397. Je nevyhnutné aby bolo vaše telo hydratované, pokiaľ chcete schudnúť, pretože pokiaľ ste dehytrátovaný, vaša pečeň nebude pracovať a proces spaľovania tukov nebude taký účinný. Hirschprungova choroba. otestovať individuálnu znášanlivosť (viď. Kupujú vákuované bezlepkové pečivo, bezlepkové cestoviny, nakupujú všetko, čo nájdu v … Nutrients, 2017, 9.3: 292. Silvia Hadeková okt 8, 2018. Am. Celý náš mikrobióm tvorí viac ako, Za normálnych okolností je spolužitie s našimi „malými kamarátmi“ obojstranne prospešné. Dostatočný príjem tekutín a vlákniny pôsobí už preventívne a do stravy dieťaťa by ste mali pridávať tieto zložky pravidelne. V 5. týždni som to mala už potvrdené a hneď aj začali ranné nevoľnosti a zväčšili sa mi prsia a boli citlivé. Menopauza. V závažných, ale zriedkavých prípadoch môže dôjsť k zväčšeniu vaječníkov a k nahromadeniu tekutiny v bruchu alebo v hrudníku. PEPPAS, George, et al. To všetko sú veci, ktoré iba ťažko (možno s výnimkou mikrobiómu) dokážeme ovplyvniť. Dobrý deň.Som v 13tt tehotenstv a od začiatku mám ekzém na tvári.Snažím sa používať čo najmenej mastí ako je hydrokortizón,liekov zodac, dithiaden. Zapríčinené môžu byť dokonca aj inou vážnou diagnózou. Oblasť bokov, brucha a zadku patrí medzi najrizikovejšie oblasti ukladania prebytočných tukových buniek. V absolútnom súkromí identifikujete vašu plodnosť. Influence of body posture on intestinaltransit of gas. 5. Nestačí ÉČKA a proto „odborníci chemie“ vyvinuli na vyvraždění civilizace karcinogení látku, která vše urychluje. Jesť pomalšie a precíznejšie – tým, že sa jedlo v našich ústach premieša so slinami sa uľahčuje jeho trávenie. Ja som v 8tt a kazdy den mam velmi nafuknute brucho je uplne jedno, co zjem, je to stale rovnake, velmi ma to trapi pretoze uz teraz vyzeram ako v 4 mesiaci - teda iba odpoludia a vecer, rano mam brusko v pohode. To zistíte v nasledujúcich bodoch.Tu je päť možných príčin nafukovania, ktoré jednoducho ovplyvníte vašimi každodennými rozhodnutiami: 5 možných príčin nafúknutého brucha 1. Vo veľa prípadoch neboli zaslepené. Sodík sa však nenachádza len v soli, všetci dobre vieme, koľko je ho ešte v polotovaroch, vo fastfoodoch a v sladených nápojoch. SILVA, Ana Cristina Viana da; APRILE, Lilian Rose Otoboni; DANTAS, Roberto Oliveira. V tomto prípade opäť platí, že by ste mali čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc. Aj pri zdravom stravovaní sa niekedy stane, že jedlo jednoducho „nesadne“. ANA Training is an innovative business which provides up-to-date and comprehensive range of training to people working in and outside the Care Sector. HYPERTONIK - (porciovaný čaj) vysoký a kolísavý krvný tlak, návaly v prechode. Okrem teploty vzduchu je dôležitá aj vlhkosť. Súhlasím, aby prevádzkovateľ STUDIO MODERNA s.r.o. Nie je naším cieľom ti posielať niečo, o čo sám neprejavíš záujem. Hlavnou však určite je vynechávanie jedál a následné prežieranie sa. Prečo? Nezabudnite odlíšiť pocit plnosti po jedle od nafúknutého bruška! O niečo horšie dopadli vložky, ktoré mali dobrovoľníci umiestnené v spodnej bielizni (odstránili 55 – 70% zápachu). Ak patríte k šťastlivcom, ktorí ho vygrgajú – bod pre vás. Práve multivitamín Primulus je určený pre mužov v prechode alebo mužom, ktorý potrebujú nakopnúť hladinu testosterónu. Ich nadmerný vznik nemusí mať iba jedného „vinníka“. Brucho, ktoré má takéto znaky je takpovediac „zbytočné“ brucho, ktoré by ste vôbec nemuseli mať. Nafúknuté brucho môže mať viac príčin. Príčin môže byť viacero. Teraz po troch ... 7. februára 2014. zastavenie menstruacie,hnedy vytok,nafuknute brucho. Optimálna teplota v miestnosti, kde dieťa spí by mala byť v rozmedzí od 18 do 22 stupňov, bez ohľadu na to, či je zima alebo leto. Bleskový tip vás zbaví nafúknutia do 60 sekúnd. redakcia EVITA 09.10.2020, 17:00 Životný štýl. „Ide o skvelú vec v tejto postupnosti,“ hovorí Chazan, „je to, že vám pomáha pri prechode do vašich každodenných funkcií, keď sa uzdravujete. Máte brucho ako balón? Jedlo sa v našom tele totiž len tak nestratí. Bez tvojho dovolenia na to ani nemáme právo. Pomôcť môžu napríklad probiotiká alebo Low-FODMAP diéta. nafuknute brucho, plynatost, krce , diagnoza K30. 7. Gut, 2014, 63.3: 401-408. Pokiaľ ste staršia, veľké brucho v menopauze nie je nič nezvyčajné, že udržanie vašej váhy vo vyššom veku je stále ťažšie a ťažšie. velký nárazový príjem), prechádzajú nestrávené zvyšky až do hrubého čreva. Red Clover je prípravok z výťažku z ďateliny lúčnej.Obsahuje komplex vitamínov a minerálnych látok, čím prospešne vplýva na činnosť metabolizmu a bojuje proti nepriaznivým sprievodným javom v období menopauzy. RED CLOVER STAR Ďatelina lúčna. Hydratácia naviac – aj keď raw strava je plná vody, môže vám pomôcť dať si pohár čistej vody pol hodinu až 15 minút pred jedlom. Tvrdé brucho, napučané a nemožnosť schudnúť, resp. So zadržiavaním vody sa pravidelnejšie stretávajú ženy, najmä kvôli hormonálnym … Neraz sa zamieňajú s obezitou. Nadúvanie je bežným problémom zvyčajne po ťažkých jedlách. Naše črevné. Zdravotný problém v oblasti Gynekológia a pôrodníctvo: Užívateľ/ka teri sa opýtal/a 7. februára 2014. Či už je dôvodom vašej plynatosti naozaj nadmerná tvorba črevných plynov alebo „iba“ znížená tolerancia voči ich normálnemu objemu, pocit nafúknutého brucha je obmedzujúci a rozhodne by nemal byť na dennom poriadku. Zdravotný problém v oblasti Gynekológia a pôrodníctvo: Užívateľ/ka Anonym sa opýtal/a 1. marca 2018. Týmto ženám aj malé množstvo jedla navodí pocit nafúknutého brucha a ťažoby. Plyny sú vo vyššej miere produkované a zadržiavané v tráviacom trakte. Tajné prísady v ne-organickom (ne-bio) jedle, ktoré otrávia vašu rodinu. Krvný obraz vegána? Ak vám moje recepty chutia a chcete ich prípravu podporiť, môžete tak spraviť napríklad kúpou mojich kuchárok Slovegán na www.slovegan.sk, Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Naberanie na váhe ako jeden z príznakov menopauzy. Nerobte to zajtra, spravte to hneď. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami a tento stav spontánne vymizne po období menštruácie. Arquivos de gastroenterologia, 2015, 52.3: 190-194. 18/2018 Z.z. We specialise in Fire Training tailored for Residential Health Care. Tam sú fermentované, pričom sa tvoria plyny. skladom . Odporúča sa náhle nezvyšovať váš obvyklý príjem vlákniny o viac ako 5 g za týždeň a odsledovať si vašu individuálnu toleranciu (El-Salhy, 2017). V testovaní podobných produktov obstála najlepšie spodná bielizeň (spodné prádlo, pozn. Gut, 2003, 52.7: 971-974. Zároveň však poukazuje na fakt, že vykonané štúdie majú výrazné limitácie. Množstvo ľudí netoleruje pohmat brucha dobre, nie je im príjemný, a preto reflexívne sťahujú svaly.Dôležité je s nimi pri vyšetrení hovoriť, odviesť ich pozornosť, prípadne ich požiadať, aby brucho uvoľnili. Chudnutie NAFÚKNUTÉ a VEĽKÉ BRUCHO ako si ho môžete zmenšiť. Niet pochýb o tom, že flatulencia nepatrí medzi najvoňavejšie záležitosti. V skratke – i keď nedostatok vlákniny nie je vždy príčinou zápchy, jej menšie množstvo môže spôsobiť, že sa v črevách bude hromadiť tvrdá stolica a „uľaviť si“ bude čoraz náročnejšie. 1 897. Liečba syndrómu kostrče a panvového dna. Rýchlo však pochopil, že tráviace ťažkosti môžu spôsobiť v tele zápal a hormóny tak dajú ľudské telo do režimu ukladania tuku. Aj to je dôvod, prečo by sme sa o náš mikrobióm mali s láskou (alebo aspoň pestrou stravou) starať. Významnejšie rozdiely však boli zistené v počte uvoľnenia plynov. Bolesti pri pohlavnom styku (7). Zdieľať článok Diskusia 20. február 2012 9:00 Ale čo ak vás nafukovanie trápi častejšie, než by ste chceli? • Discounted terms for bulk purchases "Jesť zdravo" je často spájané s nutkaním jesť čo najviac ovocia a zeleniny. Problémy s nafukovaním môže zhoršiť aj zdanlivá maličkosť, akou je napríklad žuvanie žuvačky. Pri hormonalnych kolisaniach sa casto porusi v tele hospodarenie s mineralmi, takze si ho treba napravit a yam je casto vyborny na to. A to už nehovoríme o všetkých tých plynoch vo vnútri a nepohodlí, ktoré vyvolávajú. vyzeram ako tehotna. Zdroj: Shutterstock. Informovaný súhlas so spracúvaním osobných údajov. Často je týmto prejavom práve nafúknuté brucho, ktoré nemá rada žiadna z nás… Pred cestovaním, celé detstvo a pubertu, som mala málo železa – chudokrvnosť a nízky tlak. Môže za to kombinácia zdravých prírodných ingrediencií, ktoré poskytujú úľavu a naštartujú trávenie. Gynekologické príznaky. Prejavy PMS: napätie, podráždenosť, úzkosť, depresie, nevoľnosť až zvracanie, bolesti hlavy a chrbta (najmä v krížovej oblasti), napätie v prsiach, nafúknuté brucho, opuchy prstov a členkov (ako následok zadržiavania vody). CATASSI, Giulia, et al. V jednoduchosti môžeme povedať, že nadúvanie je pocit, že v tráviacom systéme máte zabudovaný plyn, ktorý spôsobuje, že vaše brucho vyčnieva. Analgasevacuation and colonicmicrobiota in patientswithflatulence: effect of diet. Samozrejme to moze byt dosledok kolisania hormonov, ale da sa to adresovat aj mimohormonalne. HO, Kok-Sun, et al. Plyny v črevách sú prirodzenou súčasťou trávenia. Nutrients, 2018, 10.10: 1398. Niekomu stačí, aby zjedol potravinu, z ktorej ho môže nadúvať. Aké sú príčiny, príznaky, ako diagnostikovať a ako nafúknuté brucho liečiť ? FDA – Dietaryfiber (factsheet) https://www.accessdata.fda…. Nutrients, 2017, 9.9: 1021. Žalúdočné nadúvanie je také bežné, až by sa dalo nazvať „epidémiou“. Cítim sa byť tlstá a neviem, čo mám robiť, zveruje sa 52-ročná žena. Ľudia sťažujúci sa na plynatosť zaznamenali až 22 evakuácií denne (oproti 7 u zdravých) (Pozuelo a kol., 2015).